Wellness Habits

Precio: GRATIS Categoría: Estilo de vida Sin valoraciones Fecha publicación: 13 octubre 2016

Empresa: BaseTIS Tamaño: 25.12 MB Versión: 1.0.1 Tipo de app: iPhone / iPod Touch

Descripción

Wellness Habits es la app con la que BaseTIS quiere impulsar un estilo de vida saludable dentro de las organizaciones. Descubre cómo mejorar tu bienestar con pequeños consejos y actividades que te beneficiarán a nivel físico, mental y emocional.

Para ello, sólo tendrás que completar los hábitos diarios/semanales que te proponemos para trabajar estos aspectos de tu rutina: alimentación, ejercicio físico, descanso y gestión de las emociones.

***Acceso a Wellness Habits restringido actualmente a personas de la empresa BaseTIS. Si eres un basetiano, solicita tu invitación en el e-mail basetishealth@basetis.com ***

¿QUÉ PUEDES HACER CON WELLNESS HABITS?

- De forma fácil y divertida, conocer e incorporar hábitos saludables en tu vida

- Introducir y valorar tus progresos diarios en sólo un minuto

- Hacer seguimiento de tus logros, y “competir” con tus compañeros

- Compartir tus experiencias y consejos con los miembros de la organización

EL RETO WELLNESS HABITS

Asesorados por expertos de la salud y el bienestar, hemos desarrollado pequeños hábitos para que te sientas a gusto con cada logro. Se trata de un conjunto de actividades, de duración determinada, que son muy fáciles de realizar a lo largo de tu jornada.

Casi sin darte cuenta, cada día aprenderás a mejorar tu calidad de vida. En tu perfil personal podrás ver los objetivos que cumples a nivel individual y por equipos. Los hábitos están planificados de forma que, si sigues el reto, verás sus resultados en muy poco tiempo.

Además, el reto se propone en tu entorno laboral: para seguir y presumir de logros en tiempo real, y compartir tus avances, dudas o impresiones, contarás con el apoyo de personas cercanas a ti para completarlo.

Para cualquier pregunta o sugerencia, ponte en contacto con el equipo de Wellness Habits: e-mail info@wellnesshabitsapp.com. ¡Estaremos encantados de responder tu correo!