Ejercicios Caseros

Precio: GRATIS Categoría: Salud y forma física Sin valoraciones Fecha publicación: 15 septiembre 2015

Empresa: Jose Fernando Hernandez Londoño Tamaño: 7.15 MB Versión: 1.0 Tipo de app: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Descripción

Los Ejercicios Caseros son esencialmente económicos y efectivos, se basan en el uso del peso corporal y lo más importante no requieren de mucho tiempo. Esta aplicación ofrece un circuito diseñado exclusivamente para quemar grasa, generar numerosos beneficios a la salud combinando movimientos aerobicos y promover la fuerza en diferentes grupos musculares.

Es necesario alternar entre grupos musculares mientras descansan las otras zonas. Cada ejercicio dura treinta (30) segundos, con diez segundos de descanso, durando toda la rutina aproximadamente siete (7) minutos.