eTrainer

Precio: 14,49 € Categoría: Salud y forma física Sin valoraciones Fecha publicación: 9 septiembre 2013

Empresa: Emotional Network Tamaño: 135.52 MB Versión: 1.0 Tipo de app: iPhone / iPod Touch

Descripción

eTrainer te guiará en tu gestión emocional, pues ya sabemos que “La emoción decide y la razón justifica”
Lo importante es un método que consiga que pases las vivencias a experiencias.
¿Cuántas veces te has sentido atascado en pensamientos que se repiten constantemente?
¿Cuántas veces te das cuenta de que tus emociones no son apropiadas?
¿Cuántas veces has intentado olvidarte de recuerdos que te hacen sentir mal, sin conseguirlo?
Emociones como la tristeza, el asco, la rabia, el miedo o la culpa pueden ser emociones válidas cuando la situación real así lo requiere.
La mejor emoción ante un peligro real puede ser el miedo o la rabia.
El problema es que estas emociones desagradables las sientas cuando la situación real no es de riesgo, ya que esto deteriora tu calidad de vida.
A menudo es más importante lo que sientes, que lo que sucede.
Emociones como la alegría, la curiosidad, la admiración o la seguridad te ayudarán a tí y a tu entorno a vivir la vida con más satisfacción.
Emotional Network en colaboración con el IEPTL (Instituto Europeo de Psicoterapias de Tiempo Limitado), hemos desarrollado la tecnología necesaria para que a través de sencillos pasos y la escucha de inducciones en audio, puedas desarrollar tu capacidad emocional.
Puedes utilizar el E-exchanger para entrenarte en aquellas situaciones en las que tus emociones no te permitan desarrollar toda tu capacidad.
Puedes utilizar el E-exchanger para ayudar a tus hijos o referidos para que puedan gestionar sus emociones.
Te presentamos la aplicación diseñada por Roberto Aguado Romo y Aritz Anasagasti Undabarrena para gestionar tu Cerebro Emocional.

Inducciones FDS
Cambio Mental:
La inducción diseñada para gestionar la ansiedad anticipatoria:
Imagina una fotografía de una vivencia que recuerdas con desagrado.
Imagina una fotografía de vivencia que te calma y te gusta.
Trata que estas dos fotos sean muy diferentes y con distintas personas.
Déjate llevar por la inducción.

Mente Limpia:
¿Crees que es posible vivir un momento sin tus pensamientos obsesivos? ¿Crees que es posible aprender a hacerlo?
Prueba la inducción Mente Limpia.
Gestión Mental:
Gracias a la inducción Gestión Mental podrás colocar una emoción más ligera en aquellos recuerdos que te pesan.

Inducciones Changer
En tu intercambiador podrás encontrar las inducciones necesarias para poder pasar de las emociones desagradables a aquellas que consideres más adaptadas a la situación real.
En el intercambiador encontrarás todas las inducciones con la voz original de Roberto Aguado.
Cómo utilizar el E-exchanger para cambiar mi emoción.
Selecciona la emoción que sientes.
Selecciona la emoción que quieres sentir.
Realiza las inducciones de Cambio Mental, Mente Limpia y Gestión Mental siempre que los necesites.

Cómo utilizar el E-exchanger para ayudar a otros:
Saber que siente la otra persona
Sentir una emoción que empatice con lo que siente la otra persona
Cambiar la propia emoción a otra que funcione de antídoto
Transmitir mi emoción a la otra persona.

Recuerda, que para poder cambiar la emoción de otra persona es necesario que seas referente para esa persona.