German Silva Coaching

Precio: GRATIS Categoría: Salud y forma física Sin valoraciones Fecha publicación: 8 julio 2016

Empresa: VirtuaGym.com Tamaño: 26.16 MB Versión: 2.2.2 Tipo de app: iPhone / iPod Touch

Descripción

Nota: necesitaras una cuenta German Silva Coaching para acceder gratuitamente al App.

German Silva Coaching es un sistema desarrollado en base a muchos años de experiencia y conocimientos que me han llevado a estar al 100% y con ello al éxito en mi trayectoria como corredor profesional y ahora como coach incluso de atletas olímpicos. Mi concepto está diseñado para aplicarse en corredores de cualquier nivel de competencia y edad, sobretodo se aplica en base a las necesidades personales de cada corredor.
La tarea número uno es tener mucha pasión y disfrutar de cada entrenamiento y competencia. Pues de esta manera los buenos resultados son una consecuencia lógica.

El objetivo principal es ayudarte a conocer la manera más apropiada de ejecutar los entrenamientos de German Silva Coaching en las diferencias distancias y etapas de tu preparación.
El sistema se basa en cinco elementos: resistencia, fuerza, velocidad, recuperación y estos elementos deberás fortalecer con tu capacidad mental que te llevara al éxito. Para mí es muy importante que cada corredor conozca sus debilidades y sus fortalezas independientemente de su edad, nivel o ritmo de carrera. Y así entrenar según tus capacidades reales y tu disponibilidad de tiempo para cumplir los objetivos que tú te has planteado. Es importante seguir el programa de entrenamiento dependiendo de la competencia que tengas frente a ti ya que no siempre te entrenaras de la misma manera debido a que las competencias tienen diferentes características y niveles de dificultad y para ello es importante que conozcas tu cuerpo así como tus posibilidades reales. Este App te da acceso a:
· Tu plan de entrenamiento
· Seguimiento de tus actividades
· Videos
· Comunidades
· Apoyo en línea
· Participar en retos individuales y de grupos

Encuentra tu nivel, seleccione el entrenamientos en línea que mas te convenga y la opción de sincronizarlo con tu aplicación de ejercicio en casa o en el gimnasio, al igual que rastrea tu seguimiento de progreso. Esta aplicación actúa como tu propio coach personal para que le dé la motivación que necesita. También puedes ver germansilva.virtuagym.com para obtener herramientas adicionales, como tu perfil personal, la fijación de tus objetivos y mucho más! Que padre que puedes ejecutar tus entrenamientos no importando el lugar donde te encuentras y júntarte a la comunidad German Silva Coaching para información exclusiva, recomendaciones, consejos y acceso a la tienda en línea. Éxito!

Puede sincronizar esta aplicación con Apple Health App. Si habilita esta conexión, cualquier entrenamiento en la aplicación de Health se añadirá automáticamente a su calendario de actividades.