Técnica 4-7-8

Precio: 0,99 € Categoría: Salud y forma física Sin valoraciones Fecha publicación: 30 junio 2015

Empresa: Testabit Tamaño: 82.80 MB Versión: 1.0 Tipo de app: Universal (iPhone / iPod Touch / iPad)

Descripción

¿Odias la sensación de meterte en la cama y no conseguir dormirte? No te preocupes, con la App de la técnica 4-7-8 no tendrás problema para conseguirlo.

Con el ritmo de vida actual cada vez es más frecuente padecer estrés, ansiedad y nerviosismo; trastornos que a su vez nos impiden dormir bien por las noches. Con la técnica 4-7-8 para dormirte en un minuto conseguirás preparar tu cuerpo para el sueño, entrando en el estado de relajación y serenidad necesarios para dormir profundamente.

La App de la técnica 4-7-8 tiene como objetivo facilitar la aplicación de esta técnica así como proporcionar consejos que ayuden a dormir a sus usuarios. Esta técnica se basa en un estudio científico realizado por el Dr. Weil, doctorado en la Harvard Medical School y especialista en técnicas de relajación y sueño. Millones de personas ya la han probado con excelentes resultados y gracias a nuestra App ahora esta técnica es incluso más efectiva.

Por si esto fuera poco, esta App también te servirá para relajarte en momentos de estrés o ansiedad como por ejemplo: antes de una reunión importante, un vuelo o una conferencia.